fbpx

Spin pole basics — what you *need* to know

Spin pole basics — what you *need* to know

Comments Off on Spin pole basics — what you *need* to know

Spin pole basics — what you *need* to know This is a follow on to last weeks post about conditioning exercises for spin pole. Golden Rules of Spin Pole –Body and appendages close to pole=fast, away from pole=less fast. This is THE #1 spin pole rule. It can save you from barfalicious moments. It can
Complete Reading

Alguna vez has tenido la sensación de que las cosas  increíbles solamente le pasan a otros y no a ti? Se te hace difícil creer que podría ser TÚ esa persona que puede lograr llegar tan lejos como algunos de tus ídolos? A veces, nos  parece que pasa el tiempo, los meses o incluso los
Complete Reading

Todo A Su Tiempo

Comments Off on Todo A Su Tiempo

Alguna vez has tenido la sensación de que las cosas  increíbles solamente le pasan a otros y no a ti? Se te hace difícil creer que podría ser TÚ esa persona que puede lograr llegar tan lejos como algunos de tus ídolos? A veces, nos  parece que pasa el tiempo, los meses o incluso los
Complete Reading

Todo A Su Tiempo

Comments Off on Todo A Su Tiempo

Alguna vez has tenido la sensación de que las cosas  increíbles solamente le pasan a otros y no a ti? Se te hace difícil creer que podría ser TÚ esa persona que puede lograr llegar tan lejos como algunos de tus ídolos? A veces, nos  parece que pasa el tiempo, los meses o incluso los
Complete Reading

Amateur Pole Championship Argentina & Latin America 2016

Comments Off on Amateur Pole Championship Argentina & Latin America 2016

El torneo amateur eligió a sus campeones entre casi 90 atletas que representaron a Argentina, Brasil, Chile, Uruguay y Paraguay y que compitieron en ocho categorías. La argentina Nadia García se quedó con el podio a nivel latinoamericano.  Como cada año, se sumaron nuevas categorías: Infantil, Master y Juvenil para darle espacio a todos los
Complete Reading

Los meses anteriores a una competencia no son fáciles, tantas horas de duro entreno frecuentemente llevan a nuestros cuerpos a sentir fatiga, o incluso a experimentar lesiones. Pero aparte del desgaste físico existe un desgaste psicológico que puede ser más duro aún. Si sufres de gran ansiedad y angustia estos son varios consejos que, a
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account