Todo A Su Tiempo

Alguna vez has tenido la sensación de que las cosas  increíbles solamente le pasan a otros y no a ti? Se te hace difícil creer que podría ser TÚ esa persona que puede lograr llegar tan lejos como algunos de tus ídolos? A veces, nos  parece que pasa el tiempo, los meses o incluso los
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Amateur Pole Championship Argentina & Latin America 2016

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El torneo amateur eligió a sus campeones entre casi 90 atletas que representaron a Argentina, Brasil, Chile, Uruguay y Paraguay y que compitieron en ocho categorías. La argentina Nadia García se quedó con el podio a nivel latinoamericano.  Como cada año, se sumaron nuevas categorías: Infantil, Master y Juvenil para darle espacio a todos los
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Los meses anteriores a una competencia no son fáciles, tantas horas de duro entreno frecuentemente llevan a nuestros cuerpos a sentir fatiga, o incluso a experimentar lesiones. Pero aparte del desgaste físico existe un desgaste psicológico que puede ser más duro aún. Si sufres de gran ansiedad y angustia estos son varios consejos que, a
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POLE ¿DANCE? La batalla de estilos

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Durante los últimos años hemos visto un auge, crecimiento y desarrollo a nivel mundial en esta disciplina que nos encanta, el POLE DANCE. Sin embargo, hemos visto también la aparición acelerada de términos y nombres para denominar algo que, a veces pareciera, es la misma cosa. ¿Qué sucede entonces con el pole dance/fitness/sports/art y demás
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Kicking Things off, UPA en Espanol!

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We are very excited to announce that we will soon be filling this page with all Spanish reading content! UPA en Espanol! This is for all of our followers that speak Spanish.  We’ve been wanting to do this for a long time.  As time goes on, we here at UPA feel that there has been
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